熱ショックタンパク質
 
「ストレスが身体を強くする」というのは、
ヒートプロテインに限らず、これまでも経験上に
おいて、多々実感されてきたことだろうと思います。
 
筋トレをして筋肉をいじめ、その結果、筋肉が強化
されるのもそうでしょう。
↓
筋トレの適切な頻度は？①
 
これもそうですね⇒非科学的な話⑤：水泳選手の水かき
 
この場合などは、目で確認できるほど身体が
変化して来るんですから。
 

 
一方で、どうしようもない科学的根拠を突き付け
られる場合もあります。
例えば、「テロメア」ですね。
 
染色体の末端にある保護構造で、細胞分裂の
たびに短くなり、限界まで短くなると細胞は
分裂できなくなる⇒生物の死につながる
 
ということでしたので、「テロメア」の存在を
知った時には、
 
「どうにもならない壁がある。いくら筋トレしても
　いくら健康を維持しようとしても限界がある。」
 
と絶望的な気持ちになった覚えがあります。
 
が、その後、「テロメア」を維持する酵素「テロメ
ラーゼ」の話が出て来て、それは「テロメア」が
短くなるのを防ぎ、伸長させる酵素だと。
 
癌細胞が無限に増殖する能力（不死化）を持つのも
その力だし、長寿の動物もそれが活性化している
からこそ長寿を維持できるのだそうです。
 
ということは、人間の身体、分かってないだけで、
まだまだいろんな仕組みがあるということでもある
ような気がします。
 
2025.12.23
①生命は自身の命を維持するためにいろんな機能を
　拡充させてきた。
 
②人間に分かっているのはそのほんの一部だけ。
 
ってことだろうと思います。
 
ですので、まだまだ知られていない機能はたくさん
あり、それに共通するのは、
 
「身体をいじめたり、使ったりすると、それをカバー
　しようとして身体がより強くなる、機能が高まって
　くる。」
 
ということでしょう。
 
ええ、生物はみなサイヤ人的要素を持ってますね。
身体がピンチになると休めばより強い状態に復活する
んですから。
 

 
そう、ゴルフで頭を使い、暑さ寒さの中でラウンド
をすることは、必ずや貴方の心身にとってプラスに
働いていくことでしょう。